Gerade in Zeiten von Corona, Lockdown, Schulschließung und Co. sehe ich es immer öfter: Frauen sind mehr denn je als Multitasking-Genies unterwegs. Familien sitzen in einer Umgebung aufeinander, die Tag für Tag enger zu werden scheint. Zwischen Hilfestellung beim Homeschooling, dem eigenen Arbeitspensum im Home Office, Haushalt, Streitschlichtung und isolationskonformer Freizeitgestaltung finden viele Frauen keine Zeit mehr für sich.

Du kennst das vielleicht auch, und ich möchte dir sagen, dass du nicht allein bist. Zeit für sich selbst, Zeit für Individualität und Selbsterfüllung ist heutzutage eine Rarität — und das war es schon vor der Pandemie. Gerade wir Frauen sind Meister darin, unsere eigenen Bedürfnisse ganz nach hinten zu stellen und uns erstmal um alle anderen zu kümmern. Da bleibt das eigene Wohlbefinden einfach auf der Strecke.

Mir ist diese Situation auch nicht fremd. Rückblickend weiß ich, dass ich Jahre damit verbracht habe, die Bedürfnisse anderer Menschen zu erfüllen. Ich war sogar stolz darauf, dass ich meine eigenen Gefühle und Wünsche vollständig ignorieren konnte, um stattdessen genau das zu sein, was die anderen gerade brauchten.

Jetzt weiß ich: es gibt einen besseren Weg. Einen, der nicht den Preis deines eigenen Wohlergehens in Kauf nimmt. Wenn ich meine Freundinnen frage, wo sie die Zeit für sich selbst hernehmen, sagen sie fast immer dasselbe: „Wie soll das denn in der aktuellen Situation gehen? Aber irgendwann, wenn die Pandemie vorbei ist …”

Mein Wunsch ist es, ihnen — und dir — zu zeigen, das Selbstliebe und Selbstfürsorge jederzeit möglich ist. Es gibt viele kleine Freuden, die du sofort in dein Leben integrieren kannst, um wieder ein Stück weit zu dir zurückzufinden.

Zeit für dich sollte kein Luxus sein. Ich habe gelernt, wie viel Energie es bringt, mich gezielt in den Mittelpunkt meines Tages zu stellen, mir mit Liebe und Fürsorge zu begegnen und mich um mich selbst zu kümmern. Und die momentane Situation, angespannt und sorgenvoll, wie sie ist, ist kein Grund, sich weiter in den Hintergrund zu stellen; im Gegenteil. Wenn du dich um dich selbst kümmerst, wird es auch immer einfacher werden, für andere da zu sein.

Wann, wenn nicht jetzt, willst du diese Dinge, die dir deine Intuition sicher schon lange sanft ins Ohr flüstert, umsetzen? Du brauchst und verdienst Zeit für dich!

Wenn auch du den Wunsch hast, dich wieder mehr dich zu kümmern, buche noch heute ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.